Pannukakku

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sekoita joukkoon maito ja sitten munat ja sulatettu rasva.

Paista 200 astetta n. 30 min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa

Jossuh1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, sunnuntai25g86kcal2.9g17.4g0.5g0.7g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 0.5g0.8kcal0g0.2g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.5g1.9kcal0g0.5g0g0g
Sokeri 12g49kcal0g12g0g0g
Maito, Kevyt75g35kcal2.4g3.6g1.1g0g
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g10g15kcal1.3g0g1.1g0g
Voi, normaalisuolainen (Valio)4.7g34kcal0g0g3.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana257g441kcal13.2g67.4g13g1.4g
Valittu annoskoko128g220kcal6.6g33.7g6.5g0.7g
Annoskoko puolitettuna64g110kcal3.3g16.9g3.3g0.4g
Arvot/100g100g172kcal5.1g26.2g5.1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=343848