Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		32g	104kcal	1.9g	11g	5.7g	0g
Kinkkusuikale, Portti		21g	26kcal	3.6g	0.1g	1.5g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		21g	82kcal	6.1g	0g	6.3g	0g
Kananmuna kuoreton		1.3g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Valion kahvikerma		46g	93kcal	1.2g	1.8g	8.8g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0.1g
Persilja		7g	1.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.6g
	Annoskoko tuplana	256g	618kcal	26.2g	26g	44.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	128g	309kcal	13.1g	13g	22.4g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	64g	155kcal	6.6g	6.5g	11.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.2g	10.1g	17.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu