Kasvissosekeitto

Kuori ja pilko kasvikset.

Keitä suolalla maustetussa vedessä.

Soseuta ja mausta makusi mukaan =) Tulee 4 isoa annosta.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa

Sallukka80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g17g10kcal0.3g2.2g0g0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g28g7.7kcal0.2g1.6g0.1g0.7g
Sipuli (kuorittu)7g1.9kcal0.1g0.3g0g0.1g
Lanttu 49g14kcal0.5g2.3g0.1g0.9g
Vesi28g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana258g68kcal2.2g12.8g0.4g3.8g
Valittu annoskoko129g34kcal1.1g6.4g0.2g1.9g
Annoskoko puolitettuna65g17kcal0.6g3.2g0.1g1g
Arvot/100g100g26kcal0.9g5g0.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=259819