Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 186g | 1322kcal | 0.7g | 0g | 149.1g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 597g | 2057kcal | 32.8g | 454.4g | 7.2g | 7.5g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 497g | 192kcal | 16.4g | 13.9g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2560g | 7142kcal | 99.8g | 936.6g | 327.6g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1280g | 3571kcal | 49.9g | 468.3g | 163.8g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 640g | 1786kcal | 25g | 234.2g | 81.9g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu