Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 301g | 511kcal | 60.1g | 0g | 30.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 47g | 13kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 293g | 79kcal | 1.8g | 15.5g | 0.6g | 4.1g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 53g | 39kcal | 2.4g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 171g | 102kcal | 0.7g | 25.6g | 0.2g | 2.4g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 188g | 66kcal | 5.1g | 8.8g | 0.9g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 188g | 209kcal | 4.3g | 5.8g | 18.8g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 23g | 38kcal | 1.7g | 0.6g | 3.2g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 10g | 33kcal | 0.7g | 7.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2568g | 2276kcal | 154.8g | 169g | 108.2g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 1284g | 1138kcal | 77.4g | 84.5g | 54.1g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 642g | 569kcal | 38.7g | 42.3g | 27.1g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu