Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 55g | 36kcal | 0.9g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 1.6g | 4.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 258g | 80kcal | 2g | 13.4g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 129g | 40kcal | 1g | 6.7g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 20kcal | 0.5g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu