Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 38g | 45kcal | 1.1g | 1.5g | 3.8g | 0g | |
| Korppujauho | 6.6g | 24kcal | 0.7g | 4.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 75g | 125kcal | 14.2g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 259g | 416kcal | 34.6g | 12.8g | 25g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 129g | 208kcal | 17.3g | 6.4g | 12.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 104kcal | 8.7g | 3.2g | 6.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 13.4g | 4.9g | 9.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu