Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 24g | 53kcal | 3.1g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Sokeri | 25g | 101kcal | 0g | 24.7g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 22g | 101kcal | 0.1g | 0.1g | 11.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 38g | 133kcal | 4.5g | 26.9g | 0.8g | 1.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 11g | 3.6kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.2g | 7.2kcal | 0.5g | 1g | 0.5g | 0.2g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 5.8g | 3.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 259g | 811kcal | 17.6g | 109.4g | 34.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 406kcal | 8.8g | 54.7g | 17.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 203kcal | 4.4g | 27.4g | 8.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 6.8g | 42.2g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu