Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 18g | 22kcal | 3g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 42g | 67kcal | 0.8g | 1.4g | 6.3g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 70g | 48kcal | 1.1g | 10.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 260g | 274kcal | 9.8g | 24g | 15.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 137kcal | 4.9g | 12g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 69kcal | 2.5g | 6g | 3.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 9.2g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu