Mirjakkpu sanoi...
Onhan tämä todella rasvainen eikä kevyt, mutta jos välillä haluaa herkutella, niin silloin voi sen itselleen sallia.
torstai 17.06.2010 klo 21:16
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g | 3.1g | 12kcal | 0.2g | 1g | 0.8g | 0.1g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 3.1g | 4kcal | 0.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sipuli | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Del Monte ananaspalat omassa mehussaan | 0.4g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 1.6g | 2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 1.6g | 5.3kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 0.8g | 2.2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 0.5g | 1.9kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 26g | 56kcal | 2.6g | 2.4g | 3.8g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 13g | 28kcal | 1.3g | 1.2g | 1.9g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 14kcal | 0.7g | 0.6g | 1g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 9.9g | 9.2g | 14.5g | 0.8g |