Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 1.1g | 5.8kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 2.8g | 17kcal | 0.6g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Vehnälese | 1.4g | 3.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.8g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 74kcal | 3.6g | 0.8g | 6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 37kcal | 1.8g | 0.4g | 3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 19kcal | 0.9g | 0.2g | 1.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 13.7g | 3.1g | 22.9g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu