Avokadokastike salaatille

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		4.3g	15kcal	0.1g	0.1g	1.5g	0g
Sitruunamehu, 100% (Sicilia), annos 10g		0.9g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g		4.4g	39kcal	0g	0g	4.4g	0g
Avokado, kuorittu, kivetön		3.6g	7.1kcal	0.1g	0g	0.7g	0.2g
Valkopippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	123kcal	0.4g	0.4g	13.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	13g	61kcal	0.2g	0.2g	6.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	31kcal	0.1g	0.1g	3.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	465kcal	1.5g	1.5g	50g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu