Mustikkamuffinssit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		2g	2.9kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Sokeri		1.6g	6.3kcal	0g	1.6g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1.8g	1.6kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Voi		1.8g	13kcal	0g	0g	1.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3g	10kcal	0.3g	2.1g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustikka metsä-		2.8g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	26g	73kcal	1.2g	8.4g	3.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	13g	37kcal	0.6g	4.2g	1.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	18kcal	0.3g	2.1g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	277kcal	4.5g	31.8g	13.6g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu