Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 333g | 83kcal | 3g | 16g | 1g | 9.7g | |
| Vesi | 583g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 9g | 26kcal | 0.9g | 1.6g | 1.7g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 375g | 899kcal | 41.2g | 11.2g | 74.9g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2600g | 2015kcal | 90.2g | 57.6g | 155.2g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 1300g | 1008kcal | 45.1g | 28.8g | 77.6g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 650g | 504kcal | 22.6g | 14.4g | 38.8g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu