Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 704g | 195kcal | 12.9g | 20.4g | 3.5g | 13.4g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 587g | 776kcal | 15.4g | 18.8g | 70.4g | 0g | |
| Valkopippuri | 4.7g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 1.2g | |
| Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2604g | 1967kcal | 57.6g | 82.4g | 148g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 1302g | 984kcal | 28.8g | 41.2g | 74g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 651g | 492kcal | 14.4g | 20.6g | 37g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu