Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 17g | 61kcal | 1.2g | 13g | 0.2g | 0.5g | |
| Maito, Kevyt | 113g | 52kcal | 3.6g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 226kcal | 9.6g | 36.8g | 3.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 113kcal | 4.8g | 18.4g | 1.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 56kcal | 2.4g | 9.2g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.7g | 14g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu