Kaali-porkkanasalaatti

Raasta kaali ja porkkana karkeaksi raasteeksi, lisää mausteet.

Anna maustua hetki ja syö pois.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa

Marinol
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valkokaali keräkaali 94g26kcal1.1g3.8g0.2g2g
Porkkana, keskikokoinen 65g31g8.7kcal0.2g1.9g0.1g0.8g
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g3.1g28kcal0g0g3.1g0g
Väkiviinaetikka 1.6g0.5kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.6g2.5kcal0g0.6g0g0g
Suola, annos 3g0.9g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana262g132kcal2.6g12.6g6.8g5.6g
Valittu annoskoko131g66kcal1.3g6.3g3.4g2.8g
Annoskoko puolitettuna66g33kcal0.7g3.2g1.7g1.4g
Arvot/100g100g50kcal1g4.8g2.6g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=118942