Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 78g | 45kcal | 7.7g | 3.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 39g | 14kcal | 0.2g | 2.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 263g | 231kcal | 15.8g | 39.8g | 0.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 115kcal | 7.9g | 19.9g | 0.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 58kcal | 4g | 10g | 0.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu