Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 109g | 182kcal | 20.8g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 13g | 45kcal | 2g | 7.7g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 8.8g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 263g | 474kcal | 47.6g | 15.4g | 24.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 237kcal | 23.8g | 7.7g | 12.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 119kcal | 11.9g | 3.9g | 6.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 18.1g | 5.9g | 9.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu