Rahka-ananaspiirakka

Vaahdota rasva ja sokeri, vatkaa kananmuna joukkoon.

Lisää jauhot.

Painele taikina vuokaan.

Valmita täyte sekoittamalla valutetut ananasmurskat, maitorahka, kananmunat ja sokerit.

Paista 175 asteessa n. 60 min.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Mehama
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen19g136kcal0g0g15.1g0g
Sokeri 11g43kcal0g10.7g0g0g
Kananmuna kuoreton 6.9g10kcal0.9g0g0.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 25g84kcal2.5g17.1g0.3g0.9g
Leivinjauhe 0.6g1.1kcal0g0.2g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g24g14kcal0.1g3.6g0g0.3g
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g31g22kcal3.8g1.3g0.2g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.6g2.5kcal0g0.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 14g20kcal1.7g0g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana262g665kcal18g67g35.4g2.4g
Valittu annoskoko131g332kcal9g33.5g17.7g1.2g
Annoskoko puolitettuna66g166kcal4.5g16.8g8.9g0.6g
Arvot/100g100g253kcal6.9g25.5g13.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=287328