Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 94g | 64kcal | 1.5g | 14g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 19g | 19kcal | 3.4g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 19g | 31kcal | 0.6g | 0.7g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 228kcal | 11g | 30g | 6.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 114kcal | 5.5g | 15g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 57kcal | 2.8g | 7.5g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.2g | 11.4g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu