Sitruunarahka
Sotke kaikki sekaisin ja nauti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 123g | 86kcal | 14.7g | 4.9g | 0.6g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 7.5g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.8g | 6.9kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 264g | 189kcal | 29.4g | 13.4g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 132g | 95kcal | 14.7g | 6.7g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 47kcal | 7.4g | 3.4g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.1g | 5.1g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu