Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 562g | 365kcal | 9.6g | 67.4g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 749g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 17g | 45kcal | 1.5g | 1g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2655g | 819kcal | 22.2g | 136.8g | 7.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1328g | 410kcal | 11.1g | 68.4g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 664g | 205kcal | 5.6g | 34.2g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu