Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 406g | 114kcal | 2.4g | 24.1g | 0.8g | 10.1g | |
| Kaali, valkokaali | 625g | 132kcal | 7.5g | 21.2g | 1.2g | 13.1g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 151g | 919kcal | 1.2g | 3g | 99.4g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 101g | 141kcal | 2.8g | 6.5g | 12.1g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 10g | 2kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 28g | 20kcal | 1.1g | 2.3g | 0.8g | 0.8g | |
| Sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2656g | 2719kcal | 30g | 131.6g | 228.6g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 1328g | 1360kcal | 15g | 65.8g | 114.3g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 664g | 680kcal | 7.5g | 32.9g | 57.2g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu