Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 43g | 146kcal | 4.3g | 29.9g | 0.5g | 1.5g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 21g | 73kcal | 3g | 13.7g | 0.7g | 0.9g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 7.1g | 29kcal | 0g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 16g | 115kcal | 0.1g | 0g | 12.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 44g | 14kcal | 1.4g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 267g | 762kcal | 17.8g | 107.2g | 28.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 381kcal | 8.9g | 53.6g | 14.1g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 190kcal | 4.5g | 26.8g | 7.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 6.7g | 40.1g | 10.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu