Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 29g | 38kcal | 3.2g | 0.4g | 2.6g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 7.3g | 1.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 97g | 87kcal | 2.7g | 15.5g | 1.5g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 267g | 253kcal | 12.2g | 32g | 8.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 133g | 127kcal | 6.1g | 16g | 4.1g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 63kcal | 3.1g | 8g | 2.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu