Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 110g | 82kcal | 2.7g | 5.5g | 5.5g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 24g | 48kcal | 6g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 268g | 260kcal | 17.4g | 11g | 16.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 130kcal | 8.7g | 5.5g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 65kcal | 4.4g | 2.8g | 4.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.5g | 4.1g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu