Nekunmakuiset kauraneliöt

Sekoita kaikki aineet yhteen.

Levitä taikina uunipellille leivinpaperin päälle.

Paista 175 asteessa n. 15 min. Anna jäähtyä ennenkuin leikkaat levyn neliöiksi.

Perunajauhon tilalla käytin vehnäjauhoja.

Isommat palat = 16 kpl (4x4).

Alkuperäinen resepti:
Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 284g2059kcal3.4g1.1g230.8g0g
Siirappi 159g479kcal0.2g117.8g0g0g
Sokeri 290g1175kcal0g289.3g0g0g
Kaurahiutale 545g2040kcal79g310.7g39.8g54.5g
Vehnäjauho puolikarkea 45g156kcal4.6g31.8g0.5g1.6g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g9g36kcal0g9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2664g11891kcal174.4g1519.4g542.2g112.2g
Valittu annoskoko1332g5946kcal87.2g759.7g271.1g56.1g
Annoskoko puolitettuna666g2973kcal43.6g379.9g135.6g28.1g
Arvot/100g100g446kcal6.5g57g20.4g4.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=331202