Possupihvit+wokkivihannekset
Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g | 540g | 594kcal | 81g | 3.2g | 27g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 300g | 1020kcal | 6g | 9g | 105g | 0g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 450g | 90kcal | 7.6g | 15.3g | 0.9g | 0g | |
| Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 57g | 213kcal | 12.7g | 0g | 18.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2694g | 3834kcal | 214.6g | 55g | 302.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1347g | 1917kcal | 107.3g | 27.5g | 151.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 674g | 959kcal | 53.7g | 13.8g | 75.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu