Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 101g | 375kcal | 10.1g | 72.9g | 4.1g | 10.1g | |
| Voi | 34g | 245kcal | 0.4g | 0.1g | 27.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 1239kcal | 21g | 146g | 63g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 619kcal | 10.5g | 73g | 31.5g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 310kcal | 5.3g | 36.5g | 15.8g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 459kcal | 7.8g | 54g | 23.3g | 7.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu