Possuwokki 2
300 grammaa kinkkusuikaleita
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale (Snellman) | 56g | 56kcal | 9.6g | 0.6g | 1.7g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 38g | 45kcal | 1.1g | 1.7g | 3.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g | 38g | 11kcal | 0.6g | 1.7g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 276kcal | 22.6g | 8g | 17g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 138kcal | 11.3g | 4g | 8.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 69kcal | 5.7g | 2g | 4.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.4g | 3g | 6.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu