Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		18g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		7.3g	23kcal	0.7g	4.6g	0.2g	1g
Sokeri		0.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		19g	65kcal	1.9g	13.3g	0.2g	0.7g
Rypsiöljy		2g	17kcal	0g	0g	2g	0g
Jauheliha, sika-nauta		29g	65kcal	5.1g	0g	5g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Punajuuri		15g	5.6kcal	0.1g	1g	0g	0.4g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		2.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		15g	3.9kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
Rypsiöljy		1g	8.7kcal	0g	0g	1g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		15g	9kcal	0.5g	0.7g	0.5g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		11g	39kcal	3.2g	0.2g	3.1g	0g
	Annoskoko tuplana	271g	480kcal	23.4g	42g	24g	4.8g
	Valittu annoskoko	135g	240kcal	11.7g	21g	12g	2.4g
	Annoskoko puolitettuna	68g	120kcal	5.9g	10.5g	6g	1.2g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.6g	15.5g	8.9g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu