Kinkku-aurajuusto -pasta
1. Pilko kinkku
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savukinkku Euroshopper | 603g | 573kcal | 96.4g | 3g | 18.1g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 301g | 784kcal | 81.4g | 0g | 51.2g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 402g | 221kcal | 12.5g | 25.7g | 8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 50g | 172kcal | 5.1g | 35.2g | 0.6g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2712g | 3499kcal | 390.8g | 127.8g | 155.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 1356g | 1749kcal | 195.4g | 63.9g | 77.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 678g | 875kcal | 97.7g | 32g | 39g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.4g | 4.7g | 5.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu