Nallepuhjuoma
4 appelsiinia
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 410g | 183kcal | 1.2g | 41g | 0.4g | 0g | |
| Täysmehu, greippitäysmehu | 235g | 96kcal | 1g | 21.2g | 0.5g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 86g | 19kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2713g | 596kcal | 5g | 127.2g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1356g | 298kcal | 2.5g | 63.6g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 678g | 149kcal | 1.3g | 31.8g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.2g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu