Sitruunarahka
Sotke kaikki sekaisin ja nauti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 1264g | 885kcal | 151.7g | 50.6g | 6.3g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 77g | 16kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 18g | 71kcal | 0.3g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2718g | 1945kcal | 304.4g | 138.6g | 12.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1359g | 972kcal | 152.2g | 69.3g | 6.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 680g | 486kcal | 76.1g | 34.7g | 3.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.2g | 5.1g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu