Makaronilaatikko (maidoton)

- Paista jauheliha, sipulisilppu, porkkanaraaste
- Keitä vesi, lisää lihaliemikuutio ja sulata tuorejuusto sekaan
- Raa'at makaronit vuokaan, soosi ja lihamössö joukkoon, sekoita
- Päälle juustoa, paista 175 asteessa 45 min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Maailmanmest
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 56g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi1.4g3.9kcal0.1g0.1g0.3g0g
Makaroni (myllynparas raaka)25g88kcal3.2g17.4g0.5g0.8g
Kevyt pippurinen tuorejuusto (Pirkka)13g23kcal0.6g0.7g1.9g0.5g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha25g42kcal4.8g0g2.5g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g8.1g2.3kcal0g0.5g0g0.2g
Sipuli (kuorittu)5g1.3kcal0.1g0.2g0g0.1g
Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g3.1g8.8kcal0.9g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana273g336kcal19.4g37.8g11.4g3.2g
Valittu annoskoko136g168kcal9.7g18.9g5.7g1.6g
Annoskoko puolitettuna68g84kcal4.9g9.5g2.9g0.8g
Arvot/100g100g123kcal7.1g13.9g4.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=399476