Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 19g | 6.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Vadelma | 19g | 7.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Mannasuurimo | 14g | 45kcal | 1.4g | 9g | 0.2g | 0.5g | |
| Sokeri | 10g | 39kcal | 0g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 273g | 195kcal | 3.4g | 41.2g | 1g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 98kcal | 1.7g | 20.6g | 0.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 49kcal | 0.9g | 10.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.2g | 15.1g | 0.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu