Siskonmakkarakeitto

Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.

Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.

Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.

Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.

Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 70g0kcal0g0g0g0g
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g23g49kcal2.4g0.4g4.4g0.7g
Rainbow perunasipulisekoitus23g15kcal0.4g3.5g0g0.3g
Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä19g13kcal0.6g2.2g0.1g0.6g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g1g3.1kcal0.2g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana274g159kcal7.2g12.4g9.4g3.2g
Valittu annoskoko137g80kcal3.6g6.2g4.7g1.6g
Annoskoko puolitettuna68g40kcal1.8g3.1g2.4g0.8g
Arvot/100g100g58kcal2.6g4.5g3.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=285994