Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 375g | 50kcal | 6.1g | 1.5g | 1.1g | 4.9g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 900g | 1130kcal | 99g | 2.3g | 81.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 2.5g | 5.7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 38g | 274kcal | 0.4g | 0.4g | 30g | 0g | |
Sitruunamehu, 100% (Sicilia), annos 10g | 38g | 9kcal | 0.1g | 3.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2720g | 2937kcal | 211.8g | 16.8g | 224.8g | 9.8g | |
Valittu annoskoko | 1360g | 1469kcal | 105.9g | 8.4g | 112.4g | 4.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 680g | 734kcal | 53g | 4.2g | 56.2g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 7.8g | 0.6g | 8.3g | 0.4g |