Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 1126g | 225kcal | 18g | 34.9g | 1.1g | 20.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 12g | 35kcal | 1.1g | 0.9g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2727g | 520kcal | 38.2g | 71.6g | 7.8g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 1364g | 260kcal | 19.1g | 35.8g | 3.9g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 682g | 130kcal | 9.6g | 17.9g | 2g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu