Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 3421g | 1574kcal | 109.5g | 164.2g | 51.3g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 3421g | 12589kcal | 6.8g | 2976.2g | 3.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2224g | 7783kcal | 266.8g | 1578.7g | 46.7g | 66.7g | |
| Leivinjauhe | 137g | 240kcal | 7.1g | 51.7g | 0g | 0.7g | |
| Sokeri | 110g | 444kcal | 0g | 109.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 684g | 4926kcal | 0g | 0g | 547.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 55112kcal | 780.4g | 9760.4g | 1297.4g | 134.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 27556kcal | 390.2g | 4880.2g | 648.7g | 67.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 13778kcal | 195.1g | 2440.1g | 324.4g | 33.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu