Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 30g | 105kcal | 1g | 24.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 8.3g | 6.2kcal | 1.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
| Oliiviöljy | 6.7g | 59kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 17g | 17kcal | 3.7g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 8.3g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 8.3g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 17g | 50kcal | 3.8g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 8.3g | 7.1kcal | 0.4g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 274g | 504kcal | 20.2g | 54.6g | 22g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 252kcal | 10.1g | 27.3g | 11g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 126kcal | 5.1g | 13.7g | 5.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.4g | 19.9g | 8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu