Kirjolohikermassa
+mausteet 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 108g | 179kcal | 18.1g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 15g | 24kcal | 0.4g | 0.6g | 2.2g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 15g | 20kcal | 0.4g | 0.9g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 275g | 447kcal | 37.8g | 3g | 31.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 223kcal | 18.9g | 1.5g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 112kcal | 9.5g | 0.8g | 8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.8g | 1.1g | 11.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu