Murokeksit

-Sokeri ja rasva vatkataan sekaisin

-Lisätään munat yksitellen sekoittaen

-Jauhot sekoitetaan keskenään, myös leivinjauhe

-Lisätään vähitellen ja sekoitetaan hyvin sekaisin

Laitetaan uuni lämpenemään 200 asteeseen

-Pursotetaan taikinasta jonkinmoisia kuvioita

-Paistetaan 5-10 min ruskehtavaksi

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa

Krac
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 402g2189kcal3.6g2g245g0g
Sokeri 171g693kcal0g170.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 221g315kcal27.6g0.7g22.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 392g1344kcal39.9g274.2g4.7g13.7g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 181g606kcal0.1g147.5g0.1g2.5g
Leivinjauhe 10g18kcal0.5g3.8g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2752g10329kcal143.4g1197.6g544.8g32.6g
Valittu annoskoko1376g5164kcal71.7g598.8g272.4g16.3g
Annoskoko puolitettuna688g2582kcal35.9g299.4g136.2g8.2g
Arvot/100g100g375kcal5.2g43.5g19.8g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=163188