Ullan pyörykät
Sekoita ainekset ja lisää mausteeksi yleis- ja grillimaustetta, pyörittele haluamasi kokoisia pyöryköitä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 959g | 1592kcal | 182.2g | 0g | 95.9g | 0g | |
| Korppujauho | 30g | 110kcal | 3.1g | 22.4g | 0.3g | 1.6g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 66g | 145kcal | 8.6g | 0.3g | 12.3g | 0g | |
| Sipuli | 66g | 20kcal | 0.8g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 14g | 16kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.4g | 6.7kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2760g | 3777kcal | 392.2g | 58.2g | 217.6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 1380g | 1888kcal | 196.1g | 29.1g | 108.8g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 690g | 944kcal | 98.1g | 14.6g | 54.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 14.2g | 2.1g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu