Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 81g | 284kcal | 9.7g | 57.5g | 1.7g | 2.4g | |
| Maito, Kevyt | 41g | 19kcal | 1.3g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 1.8g | 6.4kcal | 0.8g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 7.3g | 23kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 8.1g | 59kcal | 0.1g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 279g | 781kcal | 23.8g | 131g | 18g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 391kcal | 11.9g | 65.5g | 9g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 195kcal | 6g | 32.8g | 4.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu