Juustoinen soijasuikalekastike

Keitä soijasuikaleet ohjeen mukaan.

Mausta haluamallasi tavalla.

Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.

Tarjoa esim.

pastan kanssa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g270g891kcal140.4g75.6g4.1g43.2g
Maustettu ruokakerma kolme juutsoa (Valio), annos 250g1125g1350kcal38.2g40.5g112.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2790g4482kcal357.2g232.2g233.2g86.4g
Valittu annoskoko1395g2241kcal178.6g116.1g116.6g43.2g
Annoskoko puolitettuna698g1121kcal89.3g58.1g58.3g21.6g
Arvot/100g100g161kcal12.8g8.3g8.4g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=160719