Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 3.8g | 27kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Sokeri | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.6g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.8g | 6.3kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 1.1g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3.4g | 4.3kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 116kcal | 1.4g | 11.6g | 7g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 58kcal | 0.7g | 5.8g | 3.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 29kcal | 0.4g | 2.9g | 1.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 4.9g | 40.6g | 24.5g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu