Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 1.2g | 6.5kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 3.1g | 19kcal | 0.7g | 0.2g | 1.7g | 0g | |
| Vehnälese | 1.6g | 3.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 83kcal | 4g | 0.8g | 6.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 41kcal | 2g | 0.4g | 3.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 21kcal | 1g | 0.2g | 1.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 13.8g | 2.8g | 23.4g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu