Sekavihannekset voilla
Aineet kippoon ja mikroon kuvun alle.
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 14g | 4.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.1g | 8kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 26kcal | 0.6g | 1.2g | 2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 13kcal | 0.3g | 0.6g | 1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2g | 4.1g | 6.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu